DIETA LIPOFIDICA : DIA 17 - DIARIO DE MI DIETA

Hoy publicamos el día 17 de la dieta lipofídica seguida por Valentina.

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01 de Agosto

Mi dieta lipofídica consta de:

8.00 hrs

01 taza  de leche sin lactosa

01 clara de huevo sancochada

01 rollo de jamón de pavo cocido

10.00 hrs

01 yogurt sin lactosa

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10.00 - 10.45 Hrs.

45 minutos de ejercicio en la máquina eliptica

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12.00 hrs

03 bocadillos de pavo hervido

01 envase de lechuga con limón y sal 

01 vaso de agua

14.00 hrs

03 bocadillos de pollo hervido 

01 envase de acelga cocida con limón y sal 

01 taza de té verde

16.00 hrs

03 bocadillos de pescado 

01 alcachofa cocida 

01 vaso de agua

18.00 hrs

02 rollos de jamón de pavo 

01 taza de café

01 kiwi

20.00 hrs

01 yogurt sin lactosa

02 claras de huevo sancochados

01 taza de té verde

22.00 hrs

01 taza de leche sin lactosa

02 galletitas especiales 

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*Dieta Lipofídica: ver dieta

*Galletas:ver receta