La fruta que elijas en la dieta cetogénica, es para todo el tramo 2 y luego la puedes cambiar en el tramo 3.
SOLO las del listado.
Aquí les dejo las frutas que están permitidas en la dieta cetogénica en el tramo 2 y 3 :
1 manzana al día ( verde o roja )
1 taza de melón
1 taza de sandía
6 ciruelas rojas o 2 ciruelas moradas chilenas
6 duraznos en mitades ( de lata, sin almíbar ) debe durar los 10 días / o 1 durazno fresco normal por día
1 taza de frutillas
2 naranjas
Las naranjas son dos por día?, tengo otra duda cuando llego al día diez del tercer tramo hay otro permitido?
ResponderEliminarsi, es opcional puedes comer HASTA 2 al dia. Al llegar al tramo 3 puedes elegir otra fruta del listado o mantener la misma que elegiste en el tramo 2.
EliminarEn él tramo dos se puede comer repollo?
ResponderEliminarrepollo crudo, tramo 1 // repollo cocido y crudo en el tramo 2
EliminarHola, en el tramo 2 se puede comer palta? Gracias
ResponderEliminarpalta sólo en tus dias libres tramo 3 y 4 antes NO
Eliminarhola, las frutas y sus cantidades son lo q puede comerse por dia? o es lo q puede comerse en toda la 2da fase?
ResponderEliminarKiwi no se puede??
ResponderEliminarhola, la papa cocida (patata) se puede comer en alguna fase??
ResponderEliminarNo se entiende es solo una fruta de esas para todo el tramo o puede variarse cada día de las permitidas. Gracias
ResponderEliminarLa mis ma fruta en todo el tramo
EliminarNecesito saber si puedo comer 2 kiwi al día en el 2do tramo, favor responder, gracias...
ResponderEliminarNO puedes, solo las indicadas
Eliminarhola, rompi mi dieta ayer en el dia 13, dia 3 del segundo tramo, me comi un frito de acelga con zahanahora cebolla pan rallado y harina, no sabia me comi uno chico, pero igual la rompi, porfavor si saben respondanme :(
ResponderEliminarY que quieres que te respondan?? Empieza de nuevo nomas.
Eliminar"No sabía", jajajaj
EliminarHola buenas tardes! Mi pregunta es 1 taza de fresas en solo 1 tramo? O puedo comer 1 taza por dia?
ResponderEliminarHola el tramo en el tramo 3 va compuesto con el 1 y el 2? Y toda la fruta descrita es al dia o durante los 10 dias?
ResponderEliminarHarto mal explicado el asunto.
ResponderEliminarEn el tramo 2, es Una clase de futa POR DIA o todo el tramo con la misma fruta, osea...elijo naranja los 10 días, o puedo cambiar cada día una diferente?
ResponderEliminarHasta donde tengo entendido, tienes que escoger una fruta para todo el tramo y en el tramo 3 la cambias si quieres por otra.
EliminarQue mal explicado este asunto de las frutas, en todas la página donde se habla de frutas es lo mismo: Puedes elegir una sola fruta para todo el tramo ( ¿una todos los días?) y después viene la confusión: o 2 naranjas, o dos esto o dos aquello. El asunto es: puedes comer solo un tipo de fruta todo el tramo que en el caso de las naranjas pueden ser dos al día, en la manzana solo uno, en el de la piña una taza diaria. Así se explica!!!!!!
Eliminarhola se puede comer remolacha en el tramo 1?
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ResponderEliminarQue pasa con las semillas? Se pueden consumir?
ResponderEliminarLinaza, chia y la avena?
Hola!! La fruta se debe elegir un del listado y respetar todo el tramo? Saludos
ResponderEliminarEn el primer tramo perdí, 2kg con 800gramos y en el segundo sólo 1 kg. No cometí ninguna trampa, tal cual hice. Que habrá pasado?
ResponderEliminarAdelgasaste algo más ?hasta q tramo llegaste?
EliminarComan lo permitido y dejen de joder.
Eliminaruna taza de fresas(frutillas), cuantas maso menos seran???
ResponderEliminar6 o 7 grandes
ResponderEliminarEn algún tramo de pueden comer almendras? Gracias
ResponderEliminarBuenas noches cuando habla de los licores, es la cantidad que indica, pero solo una vez en los 10 días?
ResponderEliminarHolaaa como estan? Pasa algo si cambio mandarina por naranja? O mandarina sirve comer icual?
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