----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
16 de Enero
16 de Enero
Datos de Inicio :
Peso Inicial : 82,2 Kg
Talla : 1,70 Cm
Edad : 29 años
Meta 1º : 70 Kilos
Meta Final : 67 Kilos
Día 33
Peso matutino: 76,9 kg
10:00 hrs: 4 fetas de
pastrami y mate y un comprimido de vitaminas
10:30 hrs: 10 minutos de
tai chi y 15 de bicicleta
12:00 hrs: 2 fetas de
pastrami
14:00 hrs: pescado con
ensalada de lechuga y tomate
16:00 hrs: 2 fetas de
pastrami
18:00 hrs: 3 fetas de
pastrami y mate
20:00 hrs: un trozo de
pollo y mate
22:00 hrs: pescado con
ensalada de tomate
23:30 hrs: 2 fetas de
pastrami y un te de cedrón
Mañana voy a hacer un pollo entero a
la parrilla para tener entrecomidas
Saludos.
David S.
No hay comentarios :
Publicar un comentario