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25 de enero
25 de enero
Datos de Inicio :
Peso Inicial : 82,2 Kg
Talla : 1,70 Cm
Edad : 29 años
Meta 1º : 70 Kilos
Meta Final : 67 Kilos
Día 42
Peso matutino: 76,3 kg
08:00 hrs: 3 fetas de
pastrami y mate, más un comprimido de vitaminas
08:30 hrs: 25 minutos de
tai chi y 10 de ejercicios varios (abdominales, flexiones de brazo,
etc)
10:00 hrs: 4 fetas de
pastrami
12:00 hrs: 3 fetas de
pastrami y una manzana
14:00 hrs: pollo al horno
con cebollas
16:00 hrs: 3 fetas de
pastrami
18:00 hrs: 4 fetas de
pastrami y mate
20:00 hrs: un trozo de
pollo
22:00 hrs: 2 fetas de
pastrami y una manzana
23:30 hrs: un te verde
Vario un poco con el pollo, hecho en el
horno pro sobre una parrilla para que discurra la grasa
Saludos.
David S.
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