DIA 38 : DIETA LIPOFIDICA - DIARIO DE MI DIETA

Hoy publicamos el  día 38 de la dieta lipofídica seguida por David S.

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21 de enero 

Datos de Inicio : 

Peso Inicial : 82,2 Kg

Talla  : 1,70 Cm

Edad : 29 años 

Meta 1º : 70 Kilos

Meta Final  : 67 Kilos 

Día 38

Peso matutino: 76,5kg

7:30 hrs : asado y mate con poleo, más un comprimido de vitaminas

08:00 hrs: 20 minutos de tai chi y 10 de bicicleta

10:00 hrs: 3 fetas de pastrami y una pera.

12:00 hrs: asado con ensalada de achicoria y tomate

14:00 hrs: 2 fetas de pastrami y una pera

16:00 hrs: 3 fetas de pastrami y mate con peperina

18:30 hrs: 3 fetas de pastrami y mate

20:00 hrs: un trozo de pollo

22:00 hrs: asado con ensalada de achicoria

23:00 hrs: 1 feta de pastrami y un te de cedrón

Mucha comida hoy, así que mañana voy a comer más liviano.

Saludos.

David S.