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19 de enero
19 de enero
Datos de Inicio :
Peso Inicial : 82,2 Kg
Talla : 1,70 Cm
Edad : 29 años
Meta 1º : 70 Kilos
Meta Final : 67 Kilos
Día 36
Peso matutino: 76,6 kg
11:00 hrs: 4 fetas de
pastrami y mate, más un comprimido de vitaminas
12:00 hrs: un huevo duro y
un tomate
14:00 hrs: un revuelto de
verduras verdes con un trozo de pollo
14:30 hrs: 20 mintos de
tai chi y 20 minutos de bicicleta
16:00 hrs: 3 fetas de
pastrami y una manzana
18:00 hrs: 3 fetas de
pastrami y mate
20:00 hrs: 4 fetas de
pastrami y mate
22:00 hrs: un revuelto de
verduras verdes con un trozo de pollo
23:30 hrs: 2 fetas de
pastrami y un te verde
Mucha actividad durante el
día por lo que me decante por la comida transportable.
Saludos,
David S.
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