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20 de enero
20 de enero
Datos de Inicio :
Peso Inicial : 82,2 Kg
Talla : 1,70 Cm
Edad : 29 años
Meta 1º : 70 Kilos
Meta Final : 67 Kilos
Día 37
Peso matutino: 76,5 kg
08:00 hrs: 4 fetas de
pastrami y mate, más un comprimido de vitaminas
08:30 hrs: 10 minutos de
tai chi y 15 de bicicleta
10:00 hrs: 3 fetas de
pastrami
12:00 hrs: asado a la
parrilla
14:00 hrs: 2 fetas de
pastrami y una ciruela
16:00 hrs: 2 fetas de
pastrami y una ciruela
18:00 hrs: 3 fetas de
pastrami y mate
18:30 hrs: 15 minutos de
tai chi
20:00 hrs: un trozo de
asado
22:00 hrs: 2 fetas de
pastrami y mate
23:30 hrs: 2 fetas de
pastrami y un te de cedrón
Día tranquilo.
Saludos.
David S.
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