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23 de enero
23 de enero
Datos de Inicio :
Peso Inicial : 82,2 Kg
Talla : 1,70 Cm
Edad : 29 años
Meta 1º : 70 Kilos
Meta Final : 67 Kilos
Día 40
Peso matutino: 76,4 kg
09:00 hrs: mate y un trozo
de pollo, más un comprimido de vitaminas
09:30 hrs: 20 minutos de
tai chi y 10 de ejercicios varios (abdominales, flexiones de brazo,
etc)
11:00 hrs: un trozo de
pizza de berenjena
13:00 hrs: Asado vacuno
con ensalada de achicoria
15:00 hrs: 3 fetas de
pastrami y mate
17:00 hrs: 3 fetas de
pastrami y mate
17:30 hrs: 15 minutos de
tai chi
19:00 hrs: 3 fetas de
pastrami y mate
21:00 hrs: Asado del
mediodia
23:00 hrs: asado del
mediodia
23:30 hrs: te verde
El tai chi de hoy fue muy relajante,
por si alguien quiere probar
Saludos.
David S.
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