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30 de enero
30 de enero
Día 47
Datos de Inicio :
Peso Inicial : 82,2 Kg
Talla : 1,70 Cm
Edad : 29 años
Meta 1º : 70 Kilos
Meta Final : 67 Kilos
Peso matutino: ?? kg
09:00 hrs: un trozo de
asado y mate, más suplemento vitaminico
09:30 hrs: 30 minutos de
tai chi
11:00 hrs: 2 fetas de
pastrami
13:00 hrs: 2 fetas de
pastrami
15:00 hrs: 2 fetas de
pastrami
17:00 hrs: 3 fetas de
pastrami y mate (ya en casa)
19:00 hrs: un trozo de
pollo a la plancha
21:00 hrs: pescado a la
plancha
23:00 hrs: 2 fetas de
pastrami y te verde
Vuelta a casa, mañana el peso actual.
Saludos.
David S.
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