DIA 28 : DIETA LIPOFIDICA - DIARIO DE MI DIETA

Hoy publicamos el  día 28  de la dieta lipofídica seguida por David S.

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11 de Enero 

Datos de Inicio : 

Peso Inicial : 82,2 Kg

Talla  : 1,70 Cm

Edad : 29 años 

Meta 1º : 70 Kilos

Meta Final  : 67 Kilos 

Día 28

Peso matutino: 77,2 kg

08:00 hrs: Yogur casero y 10 minutos de tai chi

10:00 hrs: 4 fetas de pastrami

12:00 hrs: 3 fetas de pastrami y cerezas

13:00 hrs: Acelga con 3 pedazos de carne vacuna a la plancha

15:00 hrs: 3 fetas de pastrami y una manzana

17:00 hrs: 3 fetas de pastrami

19:00 hrs: 5 fetas de pastrami y mate

21:00 hrs: Lomo y ensalada de tomate

 23:00 hrs: 3 fetas de pastrami y te verde

Más trabajo de albañilería, igual que el otro día me ocupé de que no faltara proteína y comer pediódicamente, el techo esta casi listo.

Saludos a todos, 

David S.