DIA 26 : DIETA LIPOFIDICA - DIARIO DE MI DIETA

Hoy publicamos el  día 26  de la dieta lipofídica seguida por David S.

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09 de Enero 

Datos de Inicio : 

Peso Inicial : 82,2 Kg

Talla  : 1,70 Cm

Edad : 29 años 

Meta 1º : 70 Kilos

Meta Final  : 67 Kilos 

Día 26

Peso matutino: 77,3 kg

09:00 hrs : 4 fetas de pastrami (carne vacuna) y mate con poleo

11: hrs: 3 fetas de pastrami y una manzana

12:00 hrs: Lomo con rúcula (me encanta, esta ensalada es rica y picante) y tomate

13:00 hrs: 3 fetas de pastrami y una manzana

15:00 hrs: 3 fetas de pastrami y una manzana

17:00 hrs: 3 fetas de pastrami y un yogur casero

19:00 hrs: lomo con rúcula y tomate

21:00 hrs: lomo con rúcula y tomate

23:00 hrs: 3 fetas de pastrami y un té verde

Un día algo monótono en lo que comida respecta porque estuve ocupado en trabajos de construcción con mi padre, estamos haciendo un techo interno. Así que mi preocupación fue: primero no romper el comer cada 2 horas algo proteico, segundo agua constante y tercero observar si mi cuerpo me pide energía rápida (por eso elegí la manzana). 

Saludos

David S.