DIA 21 : DIETA LIPOFIDICA - DIARIO DE MI DIETA

Hoy publicamos el  día 21  de la dieta lipofídica seguida por David S.

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04 de Enero

Datos de Inicio : 
Peso Inicial : 82,2 Kg

Talla  : 1,70 Cm

Edad : 29 años 

Meta 1º : 70 Kilos

Meta Final  : 67 Kilos 

Día 21

Peso matutino: 77,4 kg

11:00 hrs : 3 fetas de pastrami y mate

13:00 hrs: Pollo asado con ensalada de rucula

15:00 hrs: 3 fetas de pastrami y una porción generosa de sandia

17:00 hrs: 3 fetas de pastrami y mate

19:00 hrs: Una pata de pollo

21:00 hrs: un yogur casero

22:00 hrs: 150 gramos de pollo y bastante ensalada de rucula.

Que rico que es el pollo a la parrilla, y la rucula, picante naturaleza. Un día tranquilo, un poco de camminar por la ciudad, trotes de tanto en tanto, feliz. Peso estable, entrando en una meseta creo. Veremos. La camara esta prestada asi que hoy sin fotos.

Saludos a todos

David S.