La dieta lipofídica requiere de compromiso, para poder lograr nuestros objetivos en la baja de peso. Ninguna dieta es mágica, todas requiere de fuerza de voluntad y ganas de hacer bien las cosas, por tu salud, por tu físico pero sobre todo por tí mismo. Te mereces un cambio, no esperes más tiempo.
NO AZUCAR/NO HARINA/NO ALCOHOL/NO ALIMENTOS PROCESADOS
MENU LIPOFIDICO
9:00 hrs.
01 vaso de leche con frutilla ( sin lactosa y descremada )
1 cápsula de centrum ( multivitaminico )
11:00 hrs.
01 vaso de limonada endulzado con stevia y 2 claras de huevo cocidas
13:00 hrs.
3 filetes de pollo grillado acompañado de ensalada de lechuga y tomate
15:00 hrs.
Pollo grillado con ensalada de brócoli
17:00 hrs
lomo grillado con ensalada de kale (ver propiedades del KALE ) y champiñones
19:00 hrs.
01 taza de cafe con leche y 2 clara de huevo cocidas
21:00 hrs
01 taza de manzanilla caliente y 3 rebanadas de quesillo
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