lunes, 5 de septiembre de 2016

DIETA LIPOFIDICA : MENU LIPOFIDICO 25 - IDEAS & TIPS

La dieta lipofídica requiere de compromiso, para poder lograr nuestros objetivos en la baja de peso. Ninguna dieta es mágica, todas requiere de fuerza de voluntad y ganas de hacer bien las cosas, por tu salud, por tu físico pero sobre todo por tí mismo. Te mereces un cambio, no esperes más tiempo.  
NO AZUCAR/NO HARINA/NO ALCOHOL/NO ALIMENTOS PROCESADOS


MENU LIPOFIDICO

9:00 hrs.

01 vaso de leche con frutilla ( sin lactosa y descremada ) 
1 cápsula de centrum ( multivitaminico ) 




11:00 hrs.


  01 vaso de limonada endulzado con stevia y 2 claras de huevo cocidas





13:00 hrs.


3 filetes de pollo grillado acompañado de ensalada de lechuga y tomate



15:00 hrs.


Pollo grillado con ensalada de brócoli


17:00 hrs 


lomo grillado con ensalada de kale (ver propiedades del KALE ) y champiñones 


19:00 hrs.


 01 taza de cafe con leche y 2 clara de huevo cocidas





21:00 hrs


01 taza de manzanilla caliente y 3 rebanadas de quesillo




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