La dieta lipofídica requiere de compromiso, para poder lograr nuestros objetivos en la baja de peso. Ninguna dieta es mágica, todas requiere de fuerza de voluntad y ganas de hacer bien las cosas, por tu salud, por tu físico pero sobre todo por tí mismo. Te mereces un cambio, no esperes más tiempo.
NO AZUCAR/NO HARINA/NO ALCOHOL/NO ALIMENTOS PROCESADOS
MENU LIPOFIDICO
9:00 hrs.
01 taza de leche ( sin lactosa y descremada ) 1 clara de huevo cocida
1 cápsula de centrum ( multivitaminico )
1 taza de café con leche y 1 clara de huevo cocida
11:00 hrs.
01 vaso de frutilla con leche descremada y sin lactosa
13:00 hrs.
Pollo grillado acompañado de ensalada de espinaca cocida
15:00 hrs.
Carne salteada con hongos ostras y cilantro
17:00 hrs
19:00 hrs.
1 yogurt casero descremado y sin lactosa ( VER RECETA )
21:00 hrs.
3 filetes de pollo grillado acompañado de ensalada de berros
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