miércoles, 21 de septiembre de 2016

DIETA LIPOFIDICA : MENU LIPOFIDICO 27 - IDEAS & TIPS

La dieta lipofídica requiere de compromiso, para poder lograr nuestros objetivos en la baja de peso. Ninguna dieta es mágica, todas requiere de fuerza de voluntad y ganas de hacer bien las cosas, por tu salud, por tu físico pero sobre todo por tí mismo. Te mereces un cambio, no esperes más tiempo.  
NO AZUCAR/NO HARINA/NO ALCOHOL/NO ALIMENTOS PROCESADOS


MENU LIPOFIDICO

9:00 hrs.

01 taza de leche ( sin lactosa y descremada ) 1 clara de huevo cocida
1 cápsula de centrum ( multivitaminico ) 






11:00 hrs.


  01 vaso de frutilla con leche descremada y sin lactosa


13:00 hrs.


 Pollo grillado acompañado de ensalada de espinaca cocida


15:00 hrs.










Carne salteada con hongos ostras y cilantro 




17:00 hrs 

1 taza de café con leche y 1 clara de huevo cocida





19:00 hrs.


1 yogurt casero descremado y sin lactosa VER RECETA ) 




21:00 hrs.



 3 filetes de pollo grillado acompañado de ensalada de berros



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