DIETA LIPOFIDICA : MENU LIPOFIDICO 26 - IDEAS & TIPS

La dieta lipofídica requiere de compromiso, para poder lograr nuestros objetivos en la baja de peso. Ninguna dieta es mágica, todas requiere de fuerza de voluntad y ganas de hacer bien las cosas, por tu salud, por tu físico pero sobre todo por tí mismo. Te mereces un cambio, no esperes más tiempo.  

NO AZUCAR/NO HARINA/NO ALCOHOL/NO ALIMENTOS PROCESADOS

MENU LIPOFIDICO

9:00 hrs.

01 taza de leche ( sin lactosa y descremada ) 2 claras de huevo cocidas

1 cápsula de centrum ( multivitaminico ) 

11:00 hrs.

  01 vaso de limonada endulzado con stevia y 2 rebanadas de quesillo

13:00 hrs.

3 filetes de pollo grillado acompañado de ensalada de lechuga y tomate

15:00 hrs.

Pollo grillado con ensalada de brócoli y tomate 

17:00 hrs 

1 naranja cortada en gajos y 1 clara de huevo duro

19:00 hrs.

Lomo saltado con cebolla, tomate y cilantro acompañado de brócoli y champiñones

21:00 hrs.

 01 taza de manzanilla caliente y 1 yogurt natural descremado y sin lactosa ( VER RECETA ) 

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