jueves, 18 de octubre de 2012

Dieta Cetogénica - Tercer Tramo

TERCER TRAMO

A esta altura te vas a ver más delgada, con 10 o 15 kilos menos, sólo si cumpliste con los NO, así que además, puedes agregar:
* Pastas integrales
* Postres dietéticos
* Pan integral
* Cada 5 días puedes romper la dieta comiendo lo que quieras.

Los siguientes 10 días será de la siguiente manera:

dietadia1/dietadia2/dietadia3/dietadia4//rompo dieta//dietadia5/dietadia6/dietadia7/dietadia8/dietadia9/rompodieta

2 comentarios :

  1. Hola, en este tercer tramo, en los días que hay que hacer dieta se hace la del tramo 1 o la del tramo 2? y en el día "rompo dieta" se incorporan las pastas o pan integral, o postres dietéticos? Gracias por la aclaración!

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    1. No, sería que debes seguir con la dieta como hasta el tramo 2, y además agregar pastas y pan integral y algun postre light. Y al 5to dia comes lo que quieres, masas, helado, chocolate, milanesas, puedes tomar cerveza, etc. Y luegos vuelves a la dieta cetogenica.

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