DIETA LIPOFIDICA : MENU LIPOFIDICO 33 - IDEAS & TIPS

La dieta lipofídica requiere de compromiso, para poder lograr nuestros objetivos en la baja de peso. Ninguna dieta es mágica, todas requiere de fuerza de voluntad y ganas de hacer bien las cosas, por tu salud, por tu físico pero sobre todo por tí mismo. Te mereces un cambio, no esperes más tiempo.  

NO AZUCAR/NO HARINA/NO ALCOHOL/NO ALIMENTOS PROCESADOS

MENU LIPOFIDICO

9:00 hrs.

01 taza de leche ( descremada sin lactosa ) 3 rebanadas de jamón cocido de pechuga de pavo

1 cápsula de centrum ( multivitaminico ) 

11:00 hrs.

  01 vaso de leche con arándanos

13:00 hrs.

Pollo cocido con ensalada de lechuga y cebolla

15:00 hrs.

Pollo grillado con champiñones, clara cocida de huevo y  ensalada de lechuga

17:00 hrs 

Yogurt natural casero ( VER RECETA )  y Chips de manzana ( VER PREPARACION )

19:00 hrs 

1 taza de   leche descremada sin lactosa y 3 rebanadas de quesillo

21:00 hrs.

2 claras de huevo cocido

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