La dieta lipofídica requiere de compromiso, para poder lograr nuestros objetivos en la baja de peso. Ninguna dieta es mágica, todas requiere de fuerza de voluntad y ganas de hacer bien las cosas, por tu salud, por tu físico pero sobre todo por tí mismo. Te mereces un cambio, no esperes más tiempo.
NO AZUCAR/NO HARINA/NO ALCOHOL/NO ALIMENTOS PROCESADOS
MENU LIPOFIDICO
9:00 hrs.
01 taza de leche ( sin lactosa y descremada )
1 clara de huevo cocida
1 clara de huevo cocida
1 cápsula de centrum ( multivitaminico )
Jamón de pavo cocido, laminado corte pluma
11:00 hrs.
01 naranja y láminas de jamón de pavo cocido
Jamón de pavo cocido, laminado corte pluma
13:00 hrs.
Pescado grillado acompañado de ensalada de lechuga española y brócoli
15:00 hrs.
Lomo de carne salteada con champiñones, tomate y cebolla acompañada de ensalada de lechuga
17:00 hrs
17:00 hrs
1 taza de leche descremada sin lactosa y 2 rebanadas de quesillo
19:00 hrs.
2 filetes de pollo grillado, 1 clara de huevo cocida acompañada de ensalada de espinaca y brocoli
21:00 hrs.
1 taza de sopa de carne con puerro y espinacas
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