DIETA LIPOFIDICA : MENU LIPOFIDICO 22 - IDEAS & TIPS

La dieta lipofídica requiere de compromiso, para poder lograr nuestros objetivos en la baja de peso. Ninguna dieta es mágica, todas requiere de fuerza de voluntad y ganas de hacer bien las cosas, por tu salud, por tu físico pero sobre todo por tí mismo. Te mereces un cambio, no esperes más tiempo.  

NO AZUCAR/NO HARINA/NO ALCOHOL/NO ALIMENTOS PROCESADOS

MENU LIPOFIDICO

9:00 hrs.

01 taza de leche descremada y sin lactosa + 3 láminas de jamón cocido de pavo

1 cápsula de centrum ( multivitaminico ) 

11:00 hrs.

  01 vaso de jugo de pomelo endulzado con stevia y 4 láminas de jamón cocido de pavo

13:00 hrs.

01 taza de sopa de verduras ( puerro, champiñones, cilantro,ajo, apio y pollo ) + pollo salteado con cebolla. cilantro  y tomate

15:00 hrs.

2 claras de huevo cocidas y lomo saltado con cebolla, tomate y cilantro

17:00 hrs 

3 rebanadas de quesillo y 1 naranja cortada en gajos

19:00 hrs.

 01 taza de café con leche y 3 láminas de jamón cocido de pavo

21:00 hrs

01 taza de sopa de pollo y verduras y  01 clara de huevo cocida.

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