La dieta lipofídica requiere de compromiso, para poder lograr nuestros objetivos en la baja de peso. Ninguna dieta es mágica, todas requiere de fuerza de voluntad y ganas de hacer bien las cosas, por tu salud, por tu físico pero sobre todo por tí mismo. Te mereces un cambio, no esperes más tiempo.
NO AZUCAR/NO HARINA/NO ALCOHOL/NO ALIMENTOS PROCESADOS
MENU LIPOFIDICO
9:00 hrs.
01 yogurt casero ( descremado y sin lactosa ) ( VER RECETA )
1 porción de arándanos
1 cápsula de centrum ( multivitamínico )
1 porción de arándanos
1 cápsula de centrum ( multivitamínico )
11:00 hrs.
03 rebanadas de quesillo y 01 taza de té Reduce Gras ( tés y medicina )
13:00 hrs.
01 filete de carne a la plancha con ensalada de brócoli y salsa de yogurt con ciboulette ( VER RECETA )
17:00 hrs
03 filetes de pollo grillado y ensalada de lechuga
19:00 hrs
1 taza de té verde y galletas sin harina ni azúcar ( VER RECETA )
21:00 hrs.
01 filete de carne grillado y ensalada de lechuga y brócoli con salsa de yogurt y ciboulette ( VER RECETA )
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