lunes, 5 de diciembre de 2016

DIETA LIPOFIDICA : MENU LIPOFIDICO 36 - IDEAS & TIPS

La dieta lipofídica requiere de compromiso, para poder lograr nuestros objetivos en la baja de peso. Ninguna dieta es mágica, todas requiere de fuerza de voluntad y ganas de hacer bien las cosas, por tu salud, por tu físico pero sobre todo por tí mismo. Te mereces un cambio, no esperes más tiempo.  
NO AZUCAR/NO HARINA/NO ALCOHOL/NO ALIMENTOS PROCESADOS


MENU LIPOFIDICO

9:00 hrs.

01 yogurt casero  ( descremado y sin lactosa ) VER RECETA )
1 porción de arándanos
1 cápsula de centrum ( multivitamínico ) 




11:00 hrs.

 03 rebanadas de quesillo y 01 taza de té Reduce Gras ( tés y medicina )




13:00 hrs.




























 01 filete de carne a la plancha con ensalada de brócoli y salsa de yogurt con ciboulette ( VER RECETA )





15:00 hrs.


01 Pomelo y 2 claras de huevo cocido






17:00 hrs 

03 filetes de pollo grillado y ensalada de lechuga 


19:00 hrs 


1 taza de té verde y galletas sin harina ni azúcar ( VER RECETA )


21:00 hrs.

01 filete de carne grillado y ensalada de lechuga y brócoli con salsa de yogurt y ciboulette  ( VER RECETA )





-------------------------------------------------------------

Síguenos en nuestras redes sociales DIETA LIPOFÍDICA :

FACEBOOK

TWITTER
DIETA LIPOFIDICA :  VER DIETA 
DIARIO DE MI DIETA LIPOFIDICA : LEER DIARIO 
DIARIO DE MI ETAPA DE  MANTENCION : LEER DIARIO 
RECETAS DIETA LIPOFIDICA: VER RECETAS
ETAPA DE MANTENCION MES 1 : VER DIETA
ETAPA  DE MANTENCION MES 2 :    VER DIETA
ETAPA DE MANTENCION: MES 3 : VER DIETA 

No hay comentarios :

Publicar un comentario