DIETA LIPOFIDICA : MENU LIPOFIDICO 36 - IDEAS & TIPS

La dieta lipofídica requiere de compromiso, para poder lograr nuestros objetivos en la baja de peso. Ninguna dieta es mágica, todas requiere de fuerza de voluntad y ganas de hacer bien las cosas, por tu salud, por tu físico pero sobre todo por tí mismo. Te mereces un cambio, no esperes más tiempo.  

NO AZUCAR/NO HARINA/NO ALCOHOL/NO ALIMENTOS PROCESADOS

MENU LIPOFIDICO

9:00 hrs.

01 yogurt casero  ( descremado y sin lactosa ) ( VER RECETA )
1 porción de arándanos
1 cápsula de centrum ( multivitamínico ) 

11:00 hrs.

 03 rebanadas de quesillo y 01 taza de té Reduce Gras ( tés y medicina )

13:00 hrs.

 01 filete de carne a la plancha con ensalada de brócoli y salsa de yogurt con ciboulette ( VER RECETA )

15:00 hrs.

01 Pomelo y 2 claras de huevo cocido

17:00 hrs 

03 filetes de pollo grillado y ensalada de lechuga 

19:00 hrs 

1 taza de té verde y galletas sin harina ni azúcar ( VER RECETA )

21:00 hrs.

01 filete de carne grillado y ensalada de lechuga y brócoli con salsa de yogurt y ciboulette  ( VER RECETA )

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