Los alimentos que NO podemos comer en la DIETA LIPOFIDICA son los siguientes:
Básicamente : NO ALCOHOL / NO HARINA / NO AZUCAR
Pasas
Maní
Nueces
Almendras
Castañas
Pistachos
Porotos (ni verdes ni granados)
Lentejas
Garbanzos
Arvejas
Arroz
Aceite
Vinagre
Azúcar ni endulzantes (Sólo Stevia)
Ningún producto DIET ni en CONSERVA
Carne de Pato
Carne de Ganso
Yema de Huevo
Erizos
Atún
Arenque
Salmón
Menudencias ( hígado/panita/corazón/molleja/rabadilla)
Papas
Choclo
Habas
Beterraga
Zanahoria
Rabanitos
Zapallo
Zapallo Italiano
Pepino
Berenjenas
Palta (Aguacate )
Plátano
Piña
Higos
Damasco
Uvas
Membrillo
Ningún producto procesado
Leche entera-semidescremada-descremada ( tiene que ser descremada y deslactosada )
Bebidas Gaseosas/Jugos Néctar/
Salsa de Soya
Productos en base a soya ( provienen del poroto )
Mayonesa
Ketchup
Mostaza
no se puede un pan integral? tan si quiera uno nada mas
ResponderEliminarno se puede
Eliminarjajajaja pobrecito lo pregunta como anhelandolo dale fuerza cuando te digan q flakito estas te gustara y te sentiras super ...
Eliminarjaja
EliminarPepino? Fruta o verdura?
ResponderEliminarverdura
EliminarY fruta tambien
Eliminaraceituna lei que si se puede????
ResponderEliminarsi puedes, pero si temes comer aceitunas no lo hagas, muchas gente se complica y la opcion es simple, no comerla ;)
Eliminarcacao en polvo sin azucar se puede o no
ResponderEliminarcacao no se puede
Eliminarse puede comer del pepino de verdura?
ResponderEliminarde verdura si, de fruta no
Eliminaren mi país solo existe un pepino y es verdura cual es el de fruta???
EliminarAmigos, mañana comienzo el régimen y tengo una duda: Qué tipo de Stevia puedo consumir (hojas o polvo blanco)? Agradezco cualquier comentario.
ResponderEliminarAsimismo le remito mis cariños y ánimos a vuestra colaboradora, Valentina.
Saludos.
LoretoSY
hola ¡¡¡ se puede comer esos churrascos congelados que vienen envasados de 3 ??? gracias
ResponderEliminarcreo q nada de envasado ni enlatados .
EliminarSalfate los come
Eliminarconsulta ,.... he tenido unos ataques de ansiedad supero fuertes dias previos a mi periodo.... es normal.... existe algo q pueda hacer ??? desde ya gracias
ResponderEliminaryo he controlado la anciedad tomando mate, al menos eso me resulta aunque yo lo tomo amargo directamente la stevia la odio y ya que no se puede otro endulzante todo amargo ya llevo un mes y me acostumbre.
Eliminarque productos u marcas de leche descremada deslactosada es mejor porque la verdad que busco y noencuentro siempre encuentro descremada u deslactosada pero por separado soy de argentina..
ResponderEliminarSe puede consumir AVENA?? Gracias!!
ResponderEliminarNo puedes comer avena, los cereales en general no se pueden comer
EliminarSe pueden comer champiñones?
ResponderEliminarSi se puede comer amiga, saludos!
EliminarY SE PUEDE COMER FIDEO??????
ResponderEliminarNO HARINAS, Arriba lo dice, es algo principal que no se puede comer....
EliminarSoy de Peru, se puede comer fresa y durasno
ResponderEliminarSí. Se puede comer fresa y durazno.
Eliminardurazno no
EliminarAlguien sabe si es posible comer quinoa, aunque no se menciona en ningún lado.
ResponderEliminaren etapa de mantención, antes no
Eliminarse puede comer mango? !!
ResponderEliminarchirimoya? se puede?
ResponderEliminarsaludos-
no, chirimoya tiene alto contenido en glucosa no se puede
EliminarHola saben alguna idea de como aliñar las ensalas hoy comi ensalada de repocho y lechuga con puro limon y no pude....es asquerosa la sensacion....la vaselina? pero aparte de eso?
ResponderEliminarhaz una salsa con pollo y cibulette limon y cilantro, sal pimienta blanca y agua para que no este tan espeza.... a mi me gusta,
EliminarSi no tomo leche ya que no me gusta, que hago?
ResponderEliminartoma si es necesario
Eliminarse puede usar vaselina en vez de aceite?
ResponderEliminarse es necesario usar vaselina liquida
EliminarHola! Por favor algún alma caritativa podría publicar una lista de frutas permitidas o no permitidas???? Lo que pasa es que en esta época la variedad es grande y siento inseguridad de comer algunas como sandía, duraznos, mangos,melón y otras que ahora no me acuerdo. Ah y el pepino se puede??
ResponderEliminarTambién recomienden una leche porque es verdad que se encuentra o deslactosada o descremada pero las dos cosas no. Chao y gracias para quien me responda.
http://gourmandine-recetas.blogspot.com/p/alimentos-permitidos-prohibidos.html
EliminarHola , me gustaría saber si el brócoli y coliflor están permitidas .
ResponderEliminarsaludos y gracias...
brócoli SI, coliflor No
EliminarHola, me gustaría saber que pasa si dentro de la primera etapa consumo alimentos prohibidos, cual es la reacción.
ResponderEliminaryo hice auriculoterapia en donde básicamente son solo proteínas y verduras verdes. Nada de tomate ni frutas. pero en una oportunidad comí un pan y es retroceder, porque en esta dieta se comienza a bajar desde el tercer día.
¿será el mismo efecto?
Saludos y gracias
no pasará nada a la vista, pero no conseguirás los resultados deseados, por eso la premisa del dr. varás es conciencia al hacer la dieta. o la haces bien o no la haces, esta no es una dieta para decir : solo un poquito nada mas y luego continuo. hay que realmente comprometerse para que las cosas funcionen.
EliminarY sémola con leche descremada deslactosada?
ResponderEliminarY sémola con leche descremada deslactosada?
ResponderEliminarno, sémola no se puede consumir
Eliminarjalea con stevia...flan con stevia.. hay muchos de esos productos en supermercados.. donde uno los prepara con leche descremada sin lactosa- se puede? o la jalea se puede?
ResponderEliminarsolo productos naturales, nada envasado, nada procesado , nada manipulado por el hombre. si deseas comer postres tendran que ser con "colapez + fruta " pero no jaleas compradas del supermercado en cajita ni flanes listos, solo caseros .
EliminarTengo la misma duda que varios, no encuentro leche sin lactosa y descremada. O es una, o la otra. Saben de alguna marca en Chile que venda ese tipo? Lo otro, que pasa si consumo alguno de los alimentos prohibidos? No bajo nada aunque coma cada 2 horas y cocine según la dieta. Espero que alguien me responda. Gracias
ResponderEliminarLoncoleche, líder, común, soprole, svelty, caló.... Son las que he tomado yo en Chile, amiga.
EliminarColun
Eliminarnada manipulado por el hombre, nada procesado.
ResponderEliminarPorqué no se pueden los rabanitos? Y se puede el brocoli?
ResponderEliminarbásicamente en la etapa de adelgazamiento, se puede comer : verduras de HOJAS Y TALLOS VERDES. Las demás verduras se podrán agregar en la etapa de mantención.
EliminarHola, se puede comer chirimoya en la primera etapa??
ResponderEliminarHola, la chirimoya es una fruta exquisita, pero lamentablemente es alta en glucosa y no es apta para la dieta lipofidica. Tampoco se puede consumir, mango, piña, plátano, duraznos... Exitos!
EliminarSe puede comer queso amarillo sin lactosa?
ResponderEliminarEn el caso de los quesos , lo principal es que busques el que diga descremado o bajo en grasa, si no tiene lactosa puede ser apto para la dieta lipofidica, pero el quesillo es mucho mas saludable ya que es una buena fuente de proteína y bajísimo en grasa. Igual puedes revisar muy bien la etiqueta. Que tengas éxito!
EliminarY las frutillas o fresas se pueden comer?
ResponderEliminarY las frutillas o fresas se pueden comer?
ResponderEliminarHarina de coco se puede usar?
ResponderEliminarSe puede consumir jaleas regimel ?
ResponderEliminarNada envasado, ni manipulado por el hombre
Eliminarse puede comer aceite de coco extra virgen
ResponderEliminarse puede consumir quinoa
ResponderEliminarPor que no se pueden comer taaantos alimentos que supuestamente también son naturales?? asi como la puiña papaya melon etc?
ResponderEliminarWe puede Tomar leche de almendras deslactosada descremada y Libra de dulce (azucar )?...pues...contiene menos calories y menos carboidratos que la leche regular deslactosada y descremada
ResponderEliminarEl melon tuna?
ResponderEliminarse puede comer jalea y compotas?
ResponderEliminarSe pueden comer salsa roja (Chile verde y jitomate cocidos) para acompañar las carnes..
ResponderEliminarSe pueden comer salsa roja (Chile verde y jitomate cocidos) para acompañar las carnes..
ResponderEliminarHola
ResponderEliminarHola llevo 2 semanas con la dieta comiendo exactamente lo q dicen no faltando en nada a la misma y tomando suficiente agua pero no e visto q bajo de peso pues el peso muestra el mismo peso alguien quien me pueda decir q puede estar pasando....gracias
ResponderEliminarNo puede ser que no bajes nada, yo llevo una semana y baje 4.800 esta es la segunda vez q hago la dieta... revisa bien como la edtas haciendo com ir cada hora y media o dos horas no hay q pasar hambre... saludos
Eliminarhola que tal yo empiezo mañana la dieta la descubrí hace como dos día, y no conseguí leche sin lactosa solo al 90% la puedo tomar es descremada igual!! el yogur lo conseguí descremado y sin azúcar ya que me puse a leer y muchos descremados son azucarados.
ResponderEliminarHola una consulta qlguual sabe si se puede consumir coco como fruta? Gracias y fuerza a todos.
ResponderEliminarlou-von... yo también quisiera saber si se puede consumir el coco... es mas me gustaría saber si se puede el aceite de coco, que es buenísimo para quemar grasa en vez de usar vaselina líquida (producto derivado del petróleo y por tanto cancerígeno), pero nadie contesta... saludos.
ResponderEliminarNo servirá de nada todo esto si no se toma agua, mínimo 3 litros de agua al día. Yo logré bajar 23 kilos en dos meses. No miento, en dos meses pero a punta de ejercicios en casita también. Fuerza de voluntad. Animo a todos que si resulta.
ResponderEliminarEstoy investigando sobre la dieta ,para comenzar hacer y no fallar
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