Ingredientes:
1 Té orgánico de diente de león ( lo venden en tiendas naturistas )
Jugo de 1 limón
2 cucharaditas Jugo de arándanos ( Sin azúcar/Sugar Free/ Si es natural mejor )
1 litro Agua
 |
| Imagen: www.popworkouts.com |
Preparación :
Preparar el té normalmente x 20 minutos ( filtrar el té con agua a punto de hervir ) dejar reposar hasta que se ponga a temperatura ambiente ( que no esté caliente )
En una jarra con 1 litro de agua purificada ( de bidón ) agregamos el té ya filtrado y 2 cucharaditas de jugo de arándanos natural, y el jugo de 1 limón.
Esta preparación la puedes tomar durante todo el día, es un excelente diurético, podremos reducir la hinchazón, y sentirnos más ligeras. Este procedimiento se debe realizar durante 1 semana. No deben agregarle azúcar , el sabor es un poco agrio pero bastante tolerable.
