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jueves, 22 de octubre de 2015

AGUA DETOX RECOMENDADA POR JILLIAN MICHAELS ( PERDER PARA GANAR )



Ingredientes: 

1 Té orgánico de diente de león ( lo venden en tiendas naturistas ) 
Jugo de 1 limón
2 cucharaditas Jugo de arándanos ( Sin azúcar/Sugar Free/ Si es natural mejor ) 
1 litro Agua 

Imagen: www.popworkouts.com




Preparación :

Preparar el té normalmente x 20 minutos  ( filtrar el té con agua a punto de hervir ) dejar reposar hasta que se ponga a temperatura ambiente ( que no  esté caliente ) 
En una jarra con 1 litro de agua purificada ( de bidón ) agregamos el té ya filtrado y 2 cucharaditas de jugo de arándanos natural, y el jugo de 1 limón.

Esta preparación la puedes tomar durante todo el día, es un excelente diurético, podremos reducir la hinchazón, y sentirnos más ligeras. Este procedimiento se debe realizar durante 1 semana. No deben agregarle azúcar , el sabor es un poco agrio pero bastante tolerable.