Estaba algo aburrida de comer el yogurt descremado sin lactosa, si bien es cierto , es saludable, delicioso y todo lo bueno que se pueda imaginar pero me estaba cansando de todos los días lo mismo. Mi rutina era como se las había mostrado, yogurt mezclado con frutas picadas y algo de stevia. Pero ya no podía más. Incluso dejé de consumir 3 días yogurt y me daba pena que se perdieran, cuando se me ocurrió licuarlos, junto a las frutillas y cubos de hielo y convertirlos en un batido.
Qué diferencia ! Totalmente pasable, delicioso, incluso estoy pensando en congelar esa mezcla y tener una especie de helado en cubitos en la nevera, por que si no hago variaciones termino botando la comida y eso no le hace nada bien a mi bolsillo.
Mi fiel compañera, mini pymer braun, frutillas, yogurt casero, y cubos de hielo.
Yogurt casero ( hecho en yogurtera moulinex ) CLICK AQUI PARA VER RECETA DEL YOGURT CASERO
Frutillas - Estoy pensando que puedo lavar , cortar y congelar las frutillas con eso no serian necesario los cubos de hielo no?
Cubitos de hielo
Vaciamos el yogurt dentro de la mini pymer
Agregamos frutillas bien lavadas y cubos de hielo
Licuamos hasta que quede todo homogéneo, opcional agregar stevia
Salud ! Que rico batido heladito con trocitos de hielo. Un smoothie de verdad tal cual los de dunkin' donuts :=) solo que hecho en casa y saludable!
