Empiezo Dieta

Una linda colección de gadgets de cocina, los trae Líder ( Walmart ).  Son varios artilugios de cocina con el diseño ...

EN FORMA CON MAIAH OCANDO - DIA 10 Imagen: Captura de pantalla Youtube EJERCICIOS  PIERNAS Y GLUTEOS KILLER- WORKOUT  RUTINA 2 ...

EN FORMA CON MAIAH - DIA 9 Imagen : Captura de pantalla Youtube EJERCICIOS  HOMBROS- SHOULDERS WARM UP 10 MINUTOS ARM ROTA...

EN FORMA CON MAIAH - DIA 7 Imagen: Captura de Pantalla de Youtube EJERCICIOS ESPALDA Y BICEPS  RUTINA 2 WARM UP 10 MINUTOS ...

EN FORMA CON MAIAH OCANDO-  DIA 6  Image: Captura de Pantalla Youtube EJERCICIOS PIERNAS Y GLUTEOS PARTE 3 WARM UP 10 M...

EN FORMA CON MAIAH - DIA 5  Imagen: captura de pantalla youtube EJERCICIOS  PIERNAS Y GLUTEOS PARTE 2 WARM UP 10 MINUTOS A...

EN FORMA CON MAIAH -DIA 4  Imagen: captura de pantalla de youtube HOMBROS  - SHOULDERS WARM UP 10 MINUTOS ARM ROTATION...

EN FORMA CON MAIAH OCANDO - DIA 3  Imagen: Captura de Youtube PECHO Y TRICEP - CHEST AND TRICEPS WARM UP 10 MINUTOS ...

EN FORMA CON MAIAH  - DIA 2  Imagen: Captura de pantalla Youtube ESPALDA Y BICEPS - BACK AND BICEP WORKOUT 2 WARM UP 10 ...

EN FORMA CON MAIAH OCANDO DIA 1 Imagen: Captura de pantalla Youtube EJERCICIOS RUTINA PIERNAS Y GLUTEOS ( PARTE 1 ) ...

Hace un buen tiempo que sigo a Maiah Ocando, desde Visto Bueno su canal de Youtube, hasta sus Podcast en Spotify con su novio Gabriel Torrel...

           Pueden seguir las recomendaciones nutricionales en Facebook :  fb.me/midieta123 Imagen: chefsteps 1.- EL SALMON , ...

La  dieta lipofídica  requiere de compromiso, para poder lograr nuestros objetivos en la baja de peso. Ninguna dieta es mágica, todas req...

Es una preparación muy sencilla y a la vez muy sabrosa, perfecta para acompañar ensaladas y carnes. Ingredientes: 1 yogurt natural ...

Ingredientes: 2 claras de huevos 2 cucharadas soperas de stevia en polvo  6 cucharadas soperas de leche descremada y deslactosada...